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Esercizi Pedana Videos

[ Squat base ] Esercizi pedana vibrante DKN
[ Squat base ] Esercizi pedana vibrante DKN

Mettersi in posizione eretta sul piatto della pedana vibrante con i talloni sollevati e le ginocchia leggermente piegate, la vibrazione deve essere piacevole...

[ Push up ] Esercizi pedana vibrante DKN
[ Push up ] Esercizi pedana vibrante DKN

Mettersi in ginocchio davanti alla pedana vibrante, con le mani sulla pedana alla stessa larghezza delle spalle e le dita rivolte verso linterno. Con la schi...

[ Affondi ] Esercizi pedana vibrante DKN
[ Affondi ] Esercizi pedana vibrante DKN

Mettere un piede al centro del piatto della pedana vibrante e posare laltro a terra ben fermo. Tenere la schiena dritta e le ginocchia sopra ai piedi, string...

[ Addominali in piedi ]  Esercizi pedana vibrante DKN
[ Addominali in piedi ] Esercizi pedana vibrante DKN

Mettersi in piedi al centro del piatto vibrante, con i piedi divaricati alla stessa larghezza delle spalle, e le mani allaltezza del petto. Tenere la schiena...

Pit Stop Fitness, lezione di pedana vibrante
Pit Stop Fitness, lezione di pedana vibrante

Lezione di Pedana Vibrante al Pit Stop Fitness, primo centro di allenamento low time a Milano (Piazzetta Guastalla 15). Per maggiori info sul metodo vai sul ...

[ Bicipiti e Tricipiti ] Esercizi pedana vibrante DKN
[ Bicipiti e Tricipiti ] Esercizi pedana vibrante DKN

Con la schiena rivolta verso alla barra della pedana vibrante, appoggiare le mani con forza alle estremità e spingere verso lalto. Piegare le braccia leggerm...

[ Addominali ] Esercizi pedana vibrante DKN
[ Addominali ] Esercizi pedana vibrante DKN

Sollevare le gambe e sistemare le mani sotto la testa per sostenerla, assicurandosi di tenere i gomiti in posizione parallela al pavimento. Sollevare il corp...

[ Shoulder press ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60
[ Shoulder press ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60

Mettere il corpo in posizione orizzontale parallelamente al piatto. Le mani devono essere alla stessa larghezza delle spalle, le gambe e la schiena erette, l...

[ Walk ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60
[ Walk ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60

[ squat base ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60
[ squat base ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60

Mettersi in posizione eretta sul piatto della pedana vibrante con i talloni sollevati e le ginocchia leggermente piegate, la vibrazione deve essere piacevole...

[ Squat base A ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60
[ Squat base A ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60

Mettersi in posizione eretta sul piatto della pedana vibrante con i talloni sollevati e le ginocchia leggermente piegate, la vibrazione deve essere piacevole...

[ Biceps curl  ] Esercizi pedana vibrante DKN
[ Biceps curl ] Esercizi pedana vibrante DKN

Mettere le dita dei piedi leggermente sotto alla pedana per sostegno, e tenere le maniglie con forza allaltezza della vita. Le ginocchia devono essere legger...

YouTube    Addominali  Esercizi pedana vibrante DKN
YouTube Addominali Esercizi pedana vibrante DKN

Globus Physiowave 500 - 10 minuti al giorno per essere sempre in forma perfetta
Globus Physiowave 500 - 10 minuti al giorno per essere sempre in forma perfetta

Si tratta di un attrezzo per il fitness e la forma fisica unico per la molteplicità di esercizi praticabili. La pedana vibrante oscillante è lo strumento d'a...

Esercizi con la pedana propriocettiva SISSEL® BALANCEFIT PAD Large
Esercizi con la pedana propriocettiva SISSEL® BALANCEFIT PAD Large

http://sissel.it/product/it/it/c-equilibrio_fitness/s-equilibrio/4217_sissel_balancefit_pad_large.php Per allenare in sicurezza le capacità di coordinazi...

Esercizi sulla pedana SISSEL® STEP-FIT®
Esercizi sulla pedana SISSEL® STEP-FIT®

Esercizi propriocettivi sulla pedana SISSEL® BALANCE BOARD
Esercizi propriocettivi sulla pedana SISSEL® BALANCE BOARD

http://sissel.it/product/it/it/c-equilibrio_fitness/s-equilibrio/4111_sissel_balance_board.php Consente di eseguire esercizi di equilibrio e propriocetti...

Esercizi con la pedana propriocettiva SISSEL® BALANCEFIT PAD
Esercizi con la pedana propriocettiva SISSEL® BALANCEFIT PAD

http://sissel.it/product/it/it/c-equilibrio_fitness/s-equilibrio/4118_sissel_balancefit_pad.php Ideale per migliorare l'equilibrio Per allenare in sicure...

disco rotante torsione dimagrimento benessere
disco rotante torsione dimagrimento benessere

In vendita sul mio store Ebay Dielle_Ecommerce ad un prezzo mai visto!! Eccovi qui il link: http://ebay.it/itm/DISCO-PEDANA-ROTANTE-TORSIONE-DIMAGRIMENTO...

Esercizi per Dimagrire - Niente più Esercizi per Dimagrire
Esercizi per Dimagrire - Niente più Esercizi per Dimagrire

http://bit.ly/IlBruciaGrasso Esercizi per Dimagrire esercizi per dimagrire esercizi per dimagrire a casa esercizi per dimagrire pancia esercizi per dimagrire...

Pedana Basculante- Ginnastica passiva -Diva Centro Benessere | Savona | Liguria
Pedana Basculante- Ginnastica passiva -Diva Centro Benessere | Savona | Liguria

Diva Centro Benessere presenta : La Pedana Basculante! Un macchinario ultra professionale, un personal trainer, un fisioterapista. Per migliorare la circolaz...

pedana vibrante DKN Pro Evolve
pedana vibrante DKN Pro Evolve

DKN Pro Evolve è una pedana vibrante ideale per il fitness e il benessere che consente di ottenere risultati decisamente migliori rispetto ai metodi di allen...

pedane basculanti-vibranti.mpg
pedane basculanti-vibranti.mpg

http://goo.gl/v2yh1 le pedane brasculanti-vibranti di Giordanoshop, danno la possibilità di fare tantissimi esercizi ginnici e tutti con un solo attrezzo pra...

PEDANE MANCINI
PEDANE MANCINI

PEDANE VIBRANTI E PEDANE BASCULANTI MANCINI La tecnologia utilizzata per queste pedane è specificatamente studiata per il corpo umano. La scelta degli eserci...

[ Adduttori ] Stretching pedana vibrante DKN
[ Adduttori ] Stretching pedana vibrante DKN

Disporsi lateralmente rispetto al piatto con i piedi vicino alla colonna di sostegno. Mettere il piede esterno sul pavimento vicino alla pedana divaricando l...

Pedana vibrante Dunlop Dkn - www.giwafitness.it
Pedana vibrante Dunlop Dkn - www.giwafitness.it

Dkn Pedana vibrante Dunlop VIBE PRO TRAINER La pedana vibrante dunlop "VIBE PRO TRAINER " di Dkn sfrutta l'allenamento vibratorio, un sistema che si basa su ...

Globus pedane vibranti home fitness
Globus pedane vibranti home fitness

Le pedane vibranti basculanti Globus generano particolari vibrazioni meccaniche riproducendo le sollecitazioni della forza di gravità e trasmettendole al cor...

Pedane vibranti Globus - www.giwafitness.it
Pedane vibranti Globus - www.giwafitness.it

Globus Pedana vibrante basculante PhysioWavePro 200 La pedana vibrante PhysioWave di Globus è un'assoluta novità mondiale. Tecnicamente e una piattaforma neu...

Pro-Form Wellness pedana vibrante sussultoria
Pro-Form Wellness pedana vibrante sussultoria

Proform Wellness è una pedana vibrante prodotta da Icon Health and Fitness, nota azienda americana leader a livello mondiale nella produzione di attrezzatura...

Pro-form wellness pedana vibrante
Pro-form wellness pedana vibrante

Video di presentazione del tipo di esercizi che si possono praticare con la pedana vibrante.

Pedane Vibrante TONIC - SWING
Pedane Vibrante TONIC - SWING

La Pedana basculante Tonic Swing© vi permetterà di realizzare più di 40 esercizi per un lavoro completo di tutta la massa muscolare in un tempo record!http:/...

[ hamstrings stretch ] Stretching pedana vibrante DKN
[ hamstrings stretch ] Stretching pedana vibrante DKN

Mettere il corpo sul piatto, con i glutei spinti verso il basso. Tenendo le maniglie, muovere in avanti il busto il più possibile. Questo esercizio allunga i...

Globus GVibe 200 - Pedana vibrante
Globus GVibe 200 - Pedana vibrante

PEDANA A VIBRAZIONI GLOBUS 10 MINUTI PER UNA FORMA PERFETTA La Pedana a vibrazione GVIBE GLOBUS ti regala una forma perfetta e senza fatica con pochi minuti ...

[ Polpacci ] Stretching pedana vibrante DKN
[ Polpacci ] Stretching pedana vibrante DKN

Disporsi lateralmente rispetto al piatto, con una gamba davanti all'altra e i piedi puntati in avanti. La gamba che si trova davanti deve essere leggermente ...

pedana vibrante Freemotion I-Tonic
pedana vibrante Freemotion I-Tonic

Freemotion i.Tonic è un nuovo marchio nel campo dell'allenamento a vibrazione per la salute, il fitness e un moderno stile di vita. 8 anni di intense ricerch...

Esercizi di potenziamento
Esercizi di potenziamento

Allenamento per la Forza Esplosiva - 3a parte.

[ Schiena ] Massaggio Relax
[ Schiena ] Massaggio Relax

Appoggiare il tappetino al centro della pedana vibrante, sedersi sopra con le gambe divaricate. Rilassare il busto piegandolo in avanti. Si deve sentire una ...

Globus pedane vibranti professionali
Globus pedane vibranti professionali

La pedana vibrante è una attrezzatura per ginnastica tecnologicamente avanzata. Test scientifici e prove sperimentali hanno dimostrato che le pedane vibranti...

Snellire/Dimagrire i fianchi velocemente - Personal Trainer #40
Snellire/Dimagrire i fianchi velocemente - Personal Trainer #40

Come è possibile snellire rapidamente i fianchi? Anzi, è possibile? La risposta che è in circolo da una ventina d'anni è: "usare l'esercizio delle torsioni c...

Pedana vibranteExtreme Dkn - www.giwafitness.it
Pedana vibranteExtreme Dkn - www.giwafitness.it

Dkn Pedana vibrante professionale EXTREME PRO pdvexpro Pedana vibrante professionale Dkn per l'utilizzo in ambito Estetico e Sportivo, ideale per: PALESTRE ,...

Nintendo Wii Fit Plus con oltre 60 esercizi e il 50% di contenuti in più
Nintendo Wii Fit Plus con oltre 60 esercizi e il 50% di contenuti in più

Wii Fit Plus è la versione migliorata di quell'incredibile best seller che risponde al nome di Wii Fit, e che con la sua uscita ha contribuito a cambiare il ...

allenamento tecnico kick boxing.mp4
allenamento tecnico kick boxing.mp4

Alessandro Patrignani in preparazione per il Galà del 9 dicembre 2011, seguito dal trainer Lucio Pedana. Novembre 2011.

motopad: innovativa pedana per allenamento propriocettivo
motopad: innovativa pedana per allenamento propriocettivo

una pedana propriocettiva unica nel suo genere per stimolare equilibrio, coordinazione e forza.

Come migliorare l'equilibrio
Come migliorare l'equilibrio

Esercitazioni pratiche con pedane diverse per sviluppare un migliore equilibrio sia in statica che in dinamica. Antonio Palmese Preparatore fisico e sport sc...

Brucia Calorie: Allenamento a Croce - Personal Trainer #60
Brucia Calorie: Allenamento a Croce - Personal Trainer #60

Per maggiori info http://studiomiletto.com In questa puntata voglio mostrarvi come stimolare il metabolismo grazie all'allenamento a croce. Semplice da m...

Orange belt Kickboxing punching bags heavy and light bag november
Orange belt Kickboxing punching bags heavy and light bag november

Sacco pesante e sacco leggero mobile. La scheda è la seguente: 10 minuti marca sul tapis roulant, esercizi per collo e torsioni, piegamenti e oscillazioni de...

Lucio circuito funzionale in sala pesi
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Piccolo circuito di esercizi funzionali in sala pesi.

pedana vibrante PowerPlate My5
pedana vibrante PowerPlate My5

La Pedana vibrante Power Plate My 5 è un ottimo prodotto in grado di garantire un'ampia gamma di benefici per la salute. La pedana My5 produce vibrazioni che...

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