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Esercizi Pedana Videos

[ Squat base ] Esercizi pedana vibrante DKN
[ Squat base ] Esercizi pedana vibrante DKN

Mettersi in posizione eretta sul piatto della pedana vibrante con i talloni sollevati e le ginocchia leggermente piegate, la vibrazione deve essere piacevole...

[ Push up ] Esercizi pedana vibrante DKN
[ Push up ] Esercizi pedana vibrante DKN

Mettersi in ginocchio davanti alla pedana vibrante, con le mani sulla pedana alla stessa larghezza delle spalle e le dita rivolte verso linterno. Con la schi...

[ Affondi ] Esercizi pedana vibrante DKN
[ Affondi ] Esercizi pedana vibrante DKN

Mettere un piede al centro del piatto della pedana vibrante e posare laltro a terra ben fermo. Tenere la schiena dritta e le ginocchia sopra ai piedi, string...

[ Addominali in piedi ]  Esercizi pedana vibrante DKN
[ Addominali in piedi ] Esercizi pedana vibrante DKN

Mettersi in piedi al centro del piatto vibrante, con i piedi divaricati alla stessa larghezza delle spalle, e le mani allaltezza del petto. Tenere la schiena...

Pit Stop Fitness, lezione di pedana vibrante
Pit Stop Fitness, lezione di pedana vibrante

Lezione di Pedana Vibrante al Pit Stop Fitness, primo centro di allenamento low time a Milano (Piazzetta Guastalla 15). Per maggiori info sul metodo vai sul ...

[ Bicipiti e Tricipiti ] Esercizi pedana vibrante DKN
[ Bicipiti e Tricipiti ] Esercizi pedana vibrante DKN

Con la schiena rivolta verso alla barra della pedana vibrante, appoggiare le mani con forza alle estremità e spingere verso lalto. Piegare le braccia leggerm...

[ Addominali ] Esercizi pedana vibrante DKN
[ Addominali ] Esercizi pedana vibrante DKN

Sollevare le gambe e sistemare le mani sotto la testa per sostenerla, assicurandosi di tenere i gomiti in posizione parallela al pavimento. Sollevare il corp...

[ Shoulder press ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60
[ Shoulder press ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60

Mettere il corpo in posizione orizzontale parallelamente al piatto. Le mani devono essere alla stessa larghezza delle spalle, le gambe e la schiena erette, l...

[ Walk ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60
[ Walk ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60

[ squat base ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60
[ squat base ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60

Mettersi in posizione eretta sul piatto della pedana vibrante con i talloni sollevati e le ginocchia leggermente piegate, la vibrazione deve essere piacevole...

[ Squat base A ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60
[ Squat base A ] Esercizi pedana vibrante per gli over 60

Mettersi in posizione eretta sul piatto della pedana vibrante con i talloni sollevati e le ginocchia leggermente piegate, la vibrazione deve essere piacevole...

[ Biceps curl  ] Esercizi pedana vibrante DKN
[ Biceps curl ] Esercizi pedana vibrante DKN

Mettere le dita dei piedi leggermente sotto alla pedana per sostegno, e tenere le maniglie con forza allaltezza della vita. Le ginocchia devono essere legger...

YouTube    Addominali  Esercizi pedana vibrante DKN
YouTube Addominali Esercizi pedana vibrante DKN

Esercizi con la pedana propriocettiva SISSEL® BALANCEFIT PAD Large
Esercizi con la pedana propriocettiva SISSEL® BALANCEFIT PAD Large

http://sissel.it/product/it/it/c-equilibrio_fitness/s-equilibrio/4217_sissel_balancefit_pad_large.php Per allenare in sicurezza le capacità di coordinazi...

Esercizi propriocettivi sulla pedana SISSEL® BALANCE BOARD
Esercizi propriocettivi sulla pedana SISSEL® BALANCE BOARD

http://sissel.it/product/it/it/c-equilibrio_fitness/s-equilibrio/4111_sissel_balance_board.php Consente di eseguire esercizi di equilibrio e propriocetti...

Esercizi sulla pedana SISSEL® STEP-FIT®
Esercizi sulla pedana SISSEL® STEP-FIT®

Esercizi con la pedana propriocettiva SISSEL® BALANCEFIT PAD
Esercizi con la pedana propriocettiva SISSEL® BALANCEFIT PAD

http://sissel.it/product/it/it/c-equilibrio_fitness/s-equilibrio/4118_sissel_balancefit_pad.php Ideale per migliorare l'equilibrio Per allenare in sicure...

Pedana Basculante- Ginnastica passiva -Diva Centro Benessere | Savona | Liguria
Pedana Basculante- Ginnastica passiva -Diva Centro Benessere | Savona | Liguria

Diva Centro Benessere presenta : La Pedana Basculante! Un macchinario ultra professionale, un personal trainer, un fisioterapista. Per migliorare la circolaz...

pedana vibrante DKN Pro Evolve
pedana vibrante DKN Pro Evolve

DKN Pro Evolve è una pedana vibrante ideale per il fitness e il benessere che consente di ottenere risultati decisamente migliori rispetto ai metodi di allen...

PEDANE MANCINI
PEDANE MANCINI

PEDANE VIBRANTI E PEDANE BASCULANTI MANCINI La tecnologia utilizzata per queste pedane è specificatamente studiata per il corpo umano. La scelta degli eserci...

pedane basculanti-vibranti.mpg
pedane basculanti-vibranti.mpg

http://goo.gl/v2yh1 le pedane brasculanti-vibranti di Giordanoshop, danno la possibilità di fare tantissimi esercizi ginnici e tutti con un solo attrezzo pra...

[ Adduttori ] Stretching pedana vibrante DKN
[ Adduttori ] Stretching pedana vibrante DKN

Disporsi lateralmente rispetto al piatto con i piedi vicino alla colonna di sostegno. Mettere il piede esterno sul pavimento vicino alla pedana divaricando l...

Pedana vibrante Dunlop Dkn - www.giwafitness.it
Pedana vibrante Dunlop Dkn - www.giwafitness.it

Dkn Pedana vibrante Dunlop VIBE PRO TRAINER La pedana vibrante dunlop "VIBE PRO TRAINER " di Dkn sfrutta l'allenamento vibratorio, un sistema che si basa su ...

Globus pedane vibranti home fitness
Globus pedane vibranti home fitness

Le pedane vibranti basculanti Globus generano particolari vibrazioni meccaniche riproducendo le sollecitazioni della forza di gravità e trasmettendole al cor...

Pro-form wellness pedana vibrante
Pro-form wellness pedana vibrante

Video di presentazione del tipo di esercizi che si possono praticare con la pedana vibrante.

Pedane Vibrante TONIC - SWING
Pedane Vibrante TONIC - SWING

La Pedana basculante Tonic Swing© vi permetterà di realizzare più di 40 esercizi per un lavoro completo di tutta la massa muscolare in un tempo record!http:/...

Pedane vibranti Globus - www.giwafitness.it
Pedane vibranti Globus - www.giwafitness.it

Globus Pedana vibrante basculante PhysioWavePro 200 La pedana vibrante PhysioWave di Globus è un'assoluta novità mondiale. Tecnicamente e una piattaforma neu...

Pro-Form Wellness pedana vibrante sussultoria
Pro-Form Wellness pedana vibrante sussultoria

Proform Wellness è una pedana vibrante prodotta da Icon Health and Fitness, nota azienda americana leader a livello mondiale nella produzione di attrezzatura...

[ hamstrings stretch ] Stretching pedana vibrante DKN
[ hamstrings stretch ] Stretching pedana vibrante DKN

Mettere il corpo sul piatto, con i glutei spinti verso il basso. Tenendo le maniglie, muovere in avanti il busto il più possibile. Questo esercizio allunga i...

pedana vibrante Freemotion I-Tonic
pedana vibrante Freemotion I-Tonic

Freemotion i.Tonic è un nuovo marchio nel campo dell'allenamento a vibrazione per la salute, il fitness e un moderno stile di vita. 8 anni di intense ricerch...

Esercizi di potenziamento
Esercizi di potenziamento

Allenamento per la Forza Esplosiva - 3a parte.

[ Polpacci ] Stretching pedana vibrante DKN
[ Polpacci ] Stretching pedana vibrante DKN

Disporsi lateralmente rispetto al piatto, con una gamba davanti all'altra e i piedi puntati in avanti. La gamba che si trova davanti deve essere leggermente ...

Globus GVibe 200 - Pedana vibrante
Globus GVibe 200 - Pedana vibrante

PEDANA A VIBRAZIONI GLOBUS 10 MINUTI PER UNA FORMA PERFETTA La Pedana a vibrazione GVIBE GLOBUS ti regala una forma perfetta e senza fatica con pochi minuti ...

Globus pedane vibranti professionali
Globus pedane vibranti professionali

La pedana vibrante è una attrezzatura per ginnastica tecnologicamente avanzata. Test scientifici e prove sperimentali hanno dimostrato che le pedane vibranti...

Pedana vibranteExtreme Dkn - www.giwafitness.it
Pedana vibranteExtreme Dkn - www.giwafitness.it

Dkn Pedana vibrante professionale EXTREME PRO pdvexpro Pedana vibrante professionale Dkn per l'utilizzo in ambito Estetico e Sportivo, ideale per: PALESTRE ,...

allenamento tecnico kick boxing.mp4
allenamento tecnico kick boxing.mp4

Alessandro Patrignani in preparazione per il Galà del 9 dicembre 2011, seguito dal trainer Lucio Pedana. Novembre 2011.

Lucio circuito funzionale in sala pesi
Lucio circuito funzionale in sala pesi

Piccolo circuito di esercizi funzionali in sala pesi.

motopad: innovativa pedana per allenamento propriocettivo
motopad: innovativa pedana per allenamento propriocettivo

una pedana propriocettiva unica nel suo genere per stimolare equilibrio, coordinazione e forza.

Orange belt Kickboxing punching bags heavy and light bag november
Orange belt Kickboxing punching bags heavy and light bag november

Sacco pesante e sacco leggero mobile. La scheda è la seguente: 10 minuti marca sul tapis roulant, esercizi per collo e torsioni, piegamenti e oscillazioni de...

pedana vibrante PowerPlate My5
pedana vibrante PowerPlate My5

La Pedana vibrante Power Plate My 5 è un ottimo prodotto in grado di garantire un'ampia gamma di benefici per la salute. La pedana My5 produce vibrazioni che...

Globus Physioplate Gold 2
Globus Physioplate Gold 2

PHYSIO PLATE GOLD è una pedana vibrante eccezionale, dalle prestazioni incredibili, garantisce risultati notevoli, con un utilizzo costante di pochi minuti a...

Allenamento Vibratorio
Allenamento Vibratorio

Spezzoni di una Routine di allenamento su Pedana Vibrante con il Personal Trainer Giulio Bellini.

esercizi propriocettivi
esercizi propriocettivi

uso di cuscino gonfiabile, per migliorare la funzionalità dell'articolazione del ginocchio e della caviglia nonchè' della propriocettività.

pedana vibrante Fassi V10
pedana vibrante Fassi V10

Con la pedana vibrante Fassi V 10 apprenderete un modo nuovo di allenarvi. Ideale per tonificare i muscoli e favorire la circolazione sanguigna, Fassi V 10 a...

Pedana vibrante Globus Wave 100
Pedana vibrante Globus Wave 100

Globus Wave 100 è la pedana vibrante basculante ideale per trattamenti riabilitativi e ed estetici. E' uno strumento indispensabile per tutti, dall'atleta pr...

Vibrotwister la pedana vibrante con base rotante di Tecnovita
Vibrotwister la pedana vibrante con base rotante di Tecnovita

Vibrotwister è la pedana vibrante di Tecnovita che unisce allenamento cardio e vibrazione. Su WellStore | http://wellstore.it/Pedane-vibranti/4535/Tecnov...

CORE TRAINING
CORE TRAINING

Jack, Functional Trainer WTA, mostra degli esercizi di Core Training con l'utilizzo di : pedana propriocettiva, kettlebell, clubs, gym ball, perfect push up,...

AB WAVE ATTREZZO PER L'ALLENAMENTO CARDIOVASCOLARE E ADDOMINALE
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Puoi acquistarlo qui: AB Wave il rivoluzionario attrezzo che combina l'allenamento cardiovascolare al lavoro sugli addominali. Il movimento ondeggiante della...

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